Een overzicht van de verschillende soorten hartslagmeter

Als eerste is er het horloge met hartslagmeter. Deze zijn bedoeld voor algemeen sportief gebruik dus niet alleen voor op de fiets. Er zijn modellen die door middel van een speciale beugel op het stuur van de fiets geplaatst kunnen worden.
Daarnaast zijn er hartslagmeters die ingebouwd zijn in een fietscomputer. U kunt dan met hetzelfde apparaat naast de hartslag ook fiets-specifieke waarden als snelheid, afgelegde afstand, cadans etc. meten.

En de techniek staat niet stil: Tegenwoordig zijn er al hartslagmeters met ingebouwde hoogtemeter, GPS, thermometer en nog veel meer.

Meestal wordt de hartslag geregistreerd met een borstband. Het signaal wordt dan draadloos verzonden naar de hartslagmeter. Hiermee wordt uw hartslag cntinu gemeten, waardoor het mogelijk wordt om bijvoorbeeld een piepje te horen bij een bepaalde drempelwaarde.

Bij sommige hartslagmeters wordt de hartslag gemeten door uw vingers op twee metalen plaatjes (elektrodes) te leggen. Wanneer u de elektrodes loslaat wordt uw hartslag niet meer gemeten.

Eigenschappen van een hartslagmeter

Er zijn eenvoudige hartslagmeters die alleen de hartslag meten. Er zijn hypermoderne hartslagmeters met rondetijden, drempelwaarden, trainingsschemas, achtergrondverlichting en caloriemeter. En er is van alles daar tussenin. Kies iets wat u prettig vindt en met de functies die u (in de toekomst) verwacht te gebruiken.

Gebruik van een hartslagmeter bij het afvallen

U weet al dat bewegen gezond is, vooral als u wilt afvallen. Met een hartslagmeter voorkomt u overbelasting. En wanneer u kiest voor een hartslagmeter met ingebouwde caloriemeter, weet u precies hoeveel calorieën u al verbrand heeft. Handig!